segunda-feira, 29 de outubro de 2007

DICAS PARA MELHORAR A POSTURA DE PÉ


Em postura de pé:
  • Fique o mais ereto possível;
  • Mantenha o abdomem contraído;
  • Use a força dos músculos da coxa para manter-se em pé;
  • Mantenha os joelhos ligeiramente dobrados;
  • Se permanecer de pé por tempo prolongado, apoie um dos pés sobre uma caixa e alterne o movimento.

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